Cuidar la Sanidad y el bienestar en los lugares de trabajo es responsabilidad de todos y debe convertirse en un hábito. Las empresas deben permitir que estos espacios sean parte del cuidado a los empleados. Por eso las áreas de SG-SST deben mantener políticas que permitan tener espacios que promuevan el bienestar de los empleados como lo son las pausas activas. La urología gremial es una herramienta que posibilita el seguimiento del estado de la Sanidad de los empleados.

Una dinámica pensada para el trabajo en equipo que consiste en hacer escribir a un grupo de 4 personas con un lapicero atado de cuatro cuerdas.

En la Contemporaneidad, donde el trabajo remoto y las largas horas frente a la computadora se han vuelto tan comunes, surge la indigencia de mejorar la ergonomía de nuestros espacios de t...

Ser seres sedentarios no está en nuestros genes y ni es útil para nuestra creatividad y incremento. Levantarse durante unos minutos y hacer que nuestra crimen fluya y llegue un poco más de oxígeno al cerebro, es una parte necesaria del día de trabajo».

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En la segunda modalidad, los participantes se dividen en dos equipos iguales los cuales deberán estar formados por imperceptible 2 y mayor 4 personas. En este caso, el equipo vencedor será el que logre nutrir la torre intacta sin derribarla en su turno.

Ahora le mostramos 7 ejercicios de pausas activas en el trabajo que le permitirán aumentar la productividad y tener bienestar en su vida sindical. Antes de pausas activas virtuales esto tenga en cuenta: La respiración debe ser lo más profunda pausas activas y rítmica posible

Artículos de Interés Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la rendimiento

El movimiento físico nos impide estancarnos mentalmente: Levantarse durante unos minutos y hacer que nuestra matanza fluya y un poco más de oxígeno al cerebro es una parte necesaria del día de trabajo.

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